居丧悲伤心理辅导的实施

    一、陪伴和聆听
    亲人死亡的居丧者最初的反应是麻木和不知所措，此时最好的方法是陪伴、抚慰和认真地聆听。有人认为做居丧者的好听众，比成为一个好的说教者更为重要。医护人员在聆听的时候可以紧握着他们的手，并通过其他诱导方式让居丧者毫无保留地宣泄内心的痛苦。我们家属也可以用这种方式彼此进行心理疏导。
    二、协助哭出来
    哭泣是居丧者最常见的情感表达方式，此时的哭泣不是一种懦弱或束手无策的表现，而是一种很好的舒解内心忧伤情绪的方法，所以应该协助居丧者自由痛快地哭出来。
    三、协助表达愤怒情绪及罪恶感
    有时居丧者会认为“上帝”太不公平，表现出对命运及医护人员的愤怒，医护人员应鼓励他们以多种方式来发泄悲愤。因丧失亲人而产生心虚及罪恶感是难免的。居丧者常常自责对死者照顾不周，未尽到责任。医护人员应该通过具体的问题，协助他们将自责和内疚表达出来，帮助他们排除因悲伤而产生的非理性的、不符合现实的认识和想法。
    四、协助完成葬礼
    根据死者的遗愿和居丧者的要求，应该帮助居丧者办好追悼会或遗体告别仪式，帮助居丧者接受“死者已逝”的事实，给他们表达对亲人的尊敬和悲哀的机会。悼念仪式也表现出社会群体对死者的一种怀念。
    五、协助解决丧亲后的实际困难
    亲人去世后，居丧者家中会有许多实际问题必须处理，应深入了解他们的实际困难，并积极地提供切实的支持和帮助。如生活经济困难问题、家庭分解后子女抚育受教育问题、遗产分配中的法律问题等，均需通过社会支持等协助解决实际问题。我们家属也应该努力从悲伤中解脱出来，克服各种困难，重建新的生活。
    六、协助独立生活
    协助居丧者在失去亲人后勇敢活下去，引导他们发挥独立生活的潜能，并作出决策去处理所面对的各种实际问题。但在居丧期不宜作出重大的决定及生活方式的改变。
    七、协助建立新的人际关系协助居丧者对死者作出感情撤离，而与他人形成新的人际关系，例如再婚或重组家庭等问题，这样可以填补其内心的空虚，并使居丧者在新的人际关系中得到慰藉和欢乐，但是要注意切入的时间必须适度。
    八、协助培养新的兴趣、鼓励参加各种社会活动协助居丧者重新建立新的生活方式，去寻求新的经历与感受。要鼓励居丧者参加各种社会活动，因为活动本身就是复原，活动本身就是治疗。通过与朋友、同事一起看电影、听音乐、聚餐、聊天等，使居丧者得以抒发内心的忧闷，获得心理的快感，从悲伤中解脱出来。在悲伤疏导过程中还应注意到居丧者在文化程度、宗教信仰、性格特征、兴趣爱好、悲伤程度、悲伤时间及社会风俗等方面的个体差异。
    居丧悲伤心理辅导的实施，主要是由临终关怀工作者或医护人员中的心理医生来进行的。但是我们家属如果面临居丧期的悲伤问题，也可以在上述原则的指导下，认识到自己悲伤的原因、表现以及缓解方法，不妨从自我的角度对悲伤加以适当的解脱。更可以对处于悲伤之中的其他亲属加以辅导，共同度过居丧期的悲伤状态，重新面对正常的生活。